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¿Por qué mi gato se cae?

¿Por qué mi gato se cae?

¿Por qué mi gato se cae?

Por Emily | 19 de febrero de 2019

Hay momentos en mi vida en los que siento que no tengo el control. Conoces el sentimiento. Te miras al espejo y ves las arrugas, las canas y el cuerpo flácido. Miras a tus hijos, y están empezando a ir a la universidad y te preguntas si algún día volverán a casa contigo para vivir contigo y cuidarlos. Su vida puede ser un deslizamiento cuesta abajo constante con pocas o ninguna posibilidad de recuperación. La parte más frustrante de esa sensación de falta de control es que nunca siente que tiene la opción de cambiar ese deslizamiento hacia abajo. No importa cuánto lo intente, se sentirá derrotado e impotente. Es posible que ni siquiera desee levantarse de su escritorio, y mucho menos entrar en la cocina y hornear un lote de galletas.

Pero hablemos de gatos por un minuto. ¿Por qué los gatos siempre se ven mucho más felices que nosotros? Hay algo tan positivo en la especie felina. Estaba caminando por la calle el otro día y vi a una mujer y su hijo de tres años y su gato en el mismo lugar. El gato corría, jugaba con el perro, y yo solo miraba con asombro como los tres reían y jugaban. Claramente se estaba divirtiendo mucho. Me sentí como un completo fracaso. Si pudiera ser tan feliz, ¿por qué no podría ser tan feliz también? El gato sintió que no tenía necesidad de controlar lo que estaba pasando, y eso me hizo sentir como un perdedor porque quería controlar mi vida.

Entonces, ¿qué tiene esto que ver con el peso?

¿Alguna vez has escuchado a alguien hablar sobre su "basura en el maletero"?

Durante mucho tiempo pensé que era una forma extraña y fea de decir "grasa corporal". Cuando estaba en la escuela secundaria, tenía un chico en mi clase de inglés que era gordo, pero lo que hubiera dicho es que era un "drogadicto". Tenía una "basura" realmente grande en su baúl. Parecía feliz todo el tiempo. No parecía arrepentirse de lo que le estaba haciendo a su cuerpo, y asumí que así era como se suponía que debían ser las cosas. Parecía un niño feliz.

Así que puse toda mi grasa en mi cuerpo cuando tenía 20 años. Tenía 30 años cuando comencé a ver que no era un "niño gordo feliz".

Aquí está la cuestión: se supone que nunca debemos parecer un "niño gordo feliz". Pienso en mi amigo, el que dijo "drogadicto" para describir a un "niño gordo feliz". Nunca se alegró de estar gordo. No creo que sea feliz cuando me miro en el espejo y veo toda mi grasa corporal. No es porque me sienta como el "niño gordo"; en realidad, no me importa lo que piensen los demás de mí y no trato de controlar mi peso ni mi cuerpo. Es porque cuando veo mi cuerpo flácido, o ese cuerpo flácido en el espejo, sé que estoy haciendo algo para lastimar mi cuerpo. No estoy diciendo que no haya nada de malo en estar gordo o que me encanta estar gordo. Digo que no hay nada de feliz en eso, porque duele estar flácido y sentir que esa es mi vida ahora.

Ahora bien, es cierto que a veces, cuando intentamos perder peso y hacer ejercicio, podemos sentir que no tenemos el control. Pero sé que cuando pude comenzar a perder peso y sentirme mejor conmigo mismo, no tuvo nada que ver con mi capacidad para controlar mi ingesta de alimentos o mis entrenamientos. Fue porque aprendí que tenía el poder de cambiar mi forma de pensar. Cuando estaba gordo y miserable, no tenía control sobre mis propios pensamientos. Yo era una víctima y tenía que cambiar eso.

Creo que con la pérdida de peso, todos somos víctimas de nuestros pensamientos. ¿Cómo podemos asumir la responsabilidad de nuestros pensamientos si no tenemos control sobre nuestro peso? Es como ser una víctima cuando no eres dueño de tu cuerpo.

Aquí tienes un ejemplo. Piensa en cuando eras niño y te peleaste con tu hermana o un hermano. Cuando eras niño, no pensabas en lo que harías si tuvieras 30 años. No pensó en si iba a casarse o divorciarse. Solo te importaba la pelea. Cuando estabas en el momento, y cuando estabas en medio de la pelea, sentías que


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